Grenzen in relatie tot jezelf

Welke grenzen leg jij jezelf op?
Grenzen kunnen enerzijds voor veiligheid zorgen en anderzijds ook behoorlijk beperkend zijn.
Het is interessant om te kijken welke beperkende grenzen we onszelf eigenlijk hebben opgelegd. Daarmee bedoel ik vooral de beperkende grenzen die we zelf hebben gevormd rond onze eigen gedachten. Grenzen die we hebben over wat we denken dat mogelijk of wat juist onmogelijk is. Onze gedachtengrenzen rond het vermogen om te genieten of onze verlangens alle ruimte te geven om ten volle te leven. Gedachtengrenzen rondom onze vermogens om tot ons eigen potentie of wijsheid te komen en om in contact te komen met ons ware zelf; de leukste versie van onszelf.

Beperkende gedachten herkennen.
Wat zijn eigenlijk beperkende gedachten? Hieronder noem ik een aantal voorbeeldgedachten waarmee je jezelf behoorlijk kunt begrenzen en beperken:
Niemand begrijpt mij. Ik moet de beste zijn in wat ik doe.
Gevoelens leiden alleen maar af.  Ik moet zorgen dat ik de controle houd. Waarom kan niemand mij bijhouden?  Anderen willen dat ik de leiding neem. Als ik het op zijn beloop laat, lost het waarschijnlijk vanzelf wel op. Als ik dit nu aanpak, kwets ik iemand en dat wil ik niet.
Om een goed mens te zijn moet ik de behoeftes van anderen voor die van mijzelf plaatsten.
Ik moet alles op de juiste manier doen.
En komen ze je bekend voor? Herken je één of wellicht meer van deze gedachtes?

Saboteurs
Meestal zijn de grenzen die we onszelf hebben opgelegd verbonden met overlevingsmechanismen van vroeger, of met oude gewoonten en/of vertrouwde gedachtepatronen. Ooit zijn ze wellicht handig geweest om een (schijn)veiligheid te creëren. Deze gedachtepatronen zouden we ook onze innerlijke Saboteurs kunnen noemen. Als je nu denkt: “die Saboteurs heb ik gelukkig niet“. Uit grondig onderzoek (Shirzad Chamine) blijkt dat iedereen ze heeft en dat het alleen nog de vraag is welke Saboteurs bij jou je het meest beperken.

Een kans
Toen je jonger was heb je ze misschien ooit nodig gehad, maar Saboteurs zorgen voor grenzen die je tegenwerken. Daarom is het verfrissend om te voelen of deze grenzen / Saboteurs nu nog nodig zijn. In het ontdekken van je grenzen die jij jezelf oplegt ligt een mooie kans. Het is een mogelijkheid om het potentieel dat besloten ligt in de grenzen van ons eigen bewustzijn, weer vrij te geven.

Eigen -Wijzen en hun gaven
Kort door de bocht kunnen we ons brein in twee helften verdelen. Je zou kunnen zeggen dat in de linkerhersenhelft onze Saboteurs wonen met allerlei beperkende gedachten.
En het goede nieuws is dat in de rechterhersenhelft juist onze “Eigen-Wijzen” wonen.
Onze Eigen-Wijzen beschikken over 5 gaven die we kunnen inzetten en trainen en daarbij hebben ze altijd betere oplossingen dan die van de Saboteurs. Met deze 5 gaven kun je al je uitdagingen aan op een manier die je prettige resultaten geeft en ook voldoening, gemoedsrust en geluk zullen geven.

Links – Rechts
Via de rechterhersenhelft kunnen we contact maken met onze creativiteit en onze innerlijke wijsheid. Het is met name onze linkerhersenhelft die voor onze beperkende gedachten en innerlijke begrenzingen zorgt en die daarmee ons potentieel begrenst.

Jezelf bevrijden
Het is bevrijdend om je Saboteurs te gaan herkennen en erkennen om ze vervolgens te gaan verzwakken en verwaarlozen. Daarmee worden de grenzen die je jezelf hebt opgelegd niet meer onderhouden en zullen ze vroeg of laat vergaan. Bovendien is het ook heel tof om tegelijkertijd de relatie met je Eigen-Wijzen te versterken. Het gaat je veel plezier brengen en daarom nodig ik je uit om op onderzoek te gaan naar zowel je Saboteur als naar jouw Eigen-Wijzen.

Maak een sprong
En ik daag je tevens uit om eens over je eigen beperkende grens heen te springen zodat je de vele mogelijkheden aan de andere kant van je eigen grens kan ontdekken. Je zult zien dat er veel potentieel vrij komt. Potentieel dat vandaag de dag zo welkom en nodig is. Wil je meer lezen over dit thema dan is  het boek Positieve Intelligentie van Shirzad Chamine een aanrader.

Wil jij graag praktische toepassingen, precies op maat voor jouw persoonlijke situatie, dan ben je van harte welkom, ik help je daar graag bij.